Feed on
Posts
Comments

Det är samma låt va, bara det att gloria är på svenska…Hittade den på Annikas superbraiga blogg

YouTube Preview Image YouTube Preview Image

Eller nu blev jag tveksam!

Fina är det iaf båda!

Kliver in i hallen, shorts, linne och ryggsäcken på axeln. Ny dag, försöker glömma träningsvärken man fortfarande har kvar. För idag har jag bestämt mig jag ska slåss och jag ska sparkas ända tills jag inte kan ta ett steg till, för jag vet att är det någonstans jag kan göra det så är det här.

Musiken dunkar, fötter skrapar i golvet, vi hoppar dunkar bollen i korgen, ibland i, ibland utanför. Vi springer alla med samma tanke, ”träning” Kämpar glöden lyser i ögonen och benen kan knappt vara stilla. Rastlös. Visselpipan blåser av matchen, ingen vet vem som vann men det är heller ingen som bryr sig. Det är inte det som är det viktigaste. Pannan är blank av svett det rinner ner för kinden, tar min vattenflaska den blå, som alltid finns med mig hit. Två klunkar, droppar lite på tröjan. Typiskt.

Tar på mig handskar, svarta välformade, de vet vad som gäller. Händerna upp i garden, spättsar öronen och tar in informationen. Först raka, sen krokar, uppercats sammanlagt i tre minuter sen byte tar hjälp av tänderna för att få av kardborrebandet på handskarna och kan lättare ta av mig nästa handske. Tar mitsarna placera dem i lagom höjd för min motståndare. Musiken sätts igång och alla slår i takt. Snabbt. Långsamt. Hårt. Kom igen, kämpa då, bara femton sekunder ropas i takt med musiken. De slår ytligare lite till även fast de knappt kan
Hålla armarna uppe, syrebristen börjar kännas.

Musiken tystnar och vi byter igen, handskarna som jag drar på mig är svettiga men de värsta har torkat, hinner inte tänka mer på det, musiken dunkar igång. Jag slår hårt och snabbt, svetten rinner längs min rygg man känner tröjan drypas av svett men av någon anledning så älskar man denna stund så otroligt mycket. För alla kämpar i sin egna takt, uppmuntrande ord mellan slagen.

Med femton minuter kvar av träningen byts skivan i CD spelaren, Celin Dion. Stretschar ut alla muskler vi använt. Musiken stängs av och vi applådera för att ännu ett pass är gjort. Packar ner mitsar och handskar i ryggsäcken slänger den över axeln och går mot ut dörren, shorts och linne.

Och då känner man, att man lyckats.
Träningsvärken kommer vara det först man känner i morgon när man vaknar.

Men då är det en ny dag.

Snygg?

Oj shit lets dance matte e med på Tv…sticker nu skriver ngt imån klicka in då!

Tråk

Imorgon ska jag jobba , 7-13 efter det så ska jag in till Arbetsförmedlingen och visa lite papper. hmm…. huvudet är helt tomt på något roligt att skriva, så därför blir det tråk ibland. Jag ska försöka bättra mig. Japp det var nog det!

Jag ville hitta på något roligt idag innan box-träningen, så jag målade och skrev lite på en vit t-shirt som jag hade. :) Fint va?

cimg6070

Framsidan består av en vit brun ko på en äng. På baksidan står det mitt namn, och så skrev jag även tre olika ”citat”. På ärmarna så är det en blå tår och ett svart moln med en blixt. Tyckte att jag fick till det på min ootroliga tröja som jag ska använda ofta om inte jämt…när ingen ser ;)

cimg6072

Det blir inte alltid som man tänkt sig!

Ingenting är omöjligt bara mer eller mindre besvärligt!

Det finns inget bättre skönhetsmedel än lycka! :)

cimg6024

Vi är som sagt fem/sex stycken i gruppen, men här är tre av dem….

cimg6005

Sminkad av en från Oriflame=Gratis=:D

Vi stegade in i danssalen/logén fulla av förväntan, äntligen hade vi efter dryga tre timmars resa nått slutmålet, Varas Konserthus. När vi kom var det bara ett par stycken där som börjat lägga make-up och värma upp inför genrepet och kvällens Dansgala, som dom så fint kallade det. Vi började med att inta scenen och för första gången så dansade vi alla fem, det gick ganska bra men vi visste att vi kunde ge mer när det väl gällde. :D

Vi blev alla sminkade av en tjej från Oriflame, det var gratis så vi passade på.
Därefter fixade Cissi håret på alla och som vanligt blev det ju bra. Hon tillsammans med Heidi och My fixade även våra reklamtröjor. Sååå 2010 ;)

Sen inväntade vi kvällens show, värmde upp och provdansade lite.
Vi såg bara första delen av showen, men den var kanon. I Vara finns ett Dans gymnasium, det förklarade en del varför många var så duktiga och varför det var sådan blandning på danserna. Annars var åldern mellan ca 10-65. Danserna var bland annat, cha cha, jive, bugg, dubbelbugg, balett, squeerdans, disco, r´n´b och så vi :)

Det var kul att få komma till Vara och visa upp sig, jag tycker vi gjorde ett kanonbra jobb. Varas Dansshow tycker jag höll en riktigt hög klass på allt. Det var väl igenom tänkt vad gället koregrafin, kläderna, smink och hår. Alla försökte att sticka ut med något speciellt vilket gjorde att alla danser och stilar var sjukt olika varandra, sen att det var så duktiga toppade ännu mer. Så det var inte som i hemma där vi sticker ut mest och resten ser tyvärr lika dana ut.

En Kanon Kul Eftermiddag/Kväll I Vara Helt Enkelt!
Blir det något nästa år så kommer vi gärna igen. :)

Jag hittar inte min nissesär, jag har inte packat ner något i resväskan, jag har inte ens hittat resväskan. Imorgon ska jag åka till Vara med en kompis där ska vi möta upp resten av vår dansgrupp, Bellingham Girls, sen ska vi vara med på deras dansshow. Klockan kvart över tio går tåget ifrån stationen, då måste allt vara klart. Jag får inte glömma frackarna eller mitt smink. Linserna är också jätteviktiga. Jag har iallafall målat naglarna, mörkröda, det kom lite klet utanför men jag fixar det när jag går och lägger mig. Bara jag inte glömmer det. Jag har lagt tre eller det var nog fyra par strumpbyxor i en kasse, något par borde ju gå att använda. Det kan väl inte var hål på alla, eller? Jag kanske ska packa i ett par till ifall att. Är det  jag som ska ha käpparna? Eller är de redan på plats. Jag måste nog checka allt en sista gång med min syster. Sen borde det väl inte var något mer. Nää..När vi kommer dit har vi en och en halv timma på oss att äta, sminka, byta om och sätta upp frisyrerna..Vi kommer hinna, tror jag. Eller det ordnar sig nog, jag har nog allt under kontroll. Eller förresten, vad är det för dans vi ska dansa?

C

C som i cirkulationsvikt

Hjärtat sköter om cirkulationen av blod och därmed näringsämnen i vår kropp. Hjärtmuskeln väger cirka 300 g. På en vuxen slår hjärtat 60-80 slag i minuten.

Hjärtat består av fyra hålrum, två förmak och två kammare. Mer än så orkar jag inte ta upp för det blir bara krångligare och krångligare ju mer jag ska försöka förklara. Så vi går direkt vidare till det viktigaste inom C omhändertagandet. (det handlar om att man kanske har tappat massa blod på grund av en blödning). En person med cirkulationsvikt bör läggas ned med benen i högläge, se till så att inte person fryser. Det är viktigt att stanna hos personen. Larma.

 

Nu har jag gått igenom LABC lite enkelt och på mitt sätt. Anledningen är att jag själv just nu sitter med badvaktsboken i högsta hugg och läser för första helgen i feburari är det dags för Stockholm Cup en livräddningstävling, där sjukvården är en viktig del i momenten. Så varför kan jag inte försöka dela med mig av det jag kan till er.

 

Ha det!

Dagen i bilder

cimg5939           cimg5934

cimg5958    cimg5960

cimg5994   cimg6002

 

« Newer Posts - Older Posts »

Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu