Regnbågsblåajag

Igår hade vi friluftsdag med skolan, vi vandrade i en nationalpark och tittade på utsikten. fint värre!

idag har vi haft första anatomi lektionen…det kommer bli bra

Ikväll blir det att vinna över de andra i bowling, men innan dess så ska jag och några till gå och handla.. Och så måste duscha Nuuu…

See U  later

Tack farmor för raggsockarna och bidraget Det är alltid behövligt!

För en vecka sen så sov jag här för första gången, för en vecka sen hade jag precis packat upp alla min grejer. För en vecka sen stod jag på mitt nya rum i valet och kvalet om jag skulle gå ner till de där tjejerna som satt i soffan (som jag inte kände) eller om jag skulle gå till de andra huset och fika. Jag valde att gå och lägga mig för att sedan ligga i sängen och undra ifall jag valt fel.

Allt de där var för en vecka sen. Förra tisdagen. På en vecka har jag hunnit med ganska mycket. Jag har hunnit lära känna tjejerna på min våning väl, lärt känna klassen, ätit god mat i skolan, sett staden, stojat, stimmat,och fått dålig humor likt de här.

Imorgon har vi kost och gympa ( brännboll med idrottsledarkillarna :s ) Idag har vi haft hälsa, kost och fys!

Det regnar ute nu men det gör inget jag har redan varit ute. Jag har både hunnit gymma och promenera. Nu sitter jag på rummet med min nya kärlek: räkosten. Mums!

Det har gått fyra hela dagar sen jag stannade taxin och klev ut vid skolan, fick mitt rum tilldelat och sagt ett försiktigt hej till tjejorna som satt i soffan. Fyra dagar. Det känns som om det gått veckor, så väl känner jag dem. Just nu känns det, bara bra att bo här uppe, det gjorde det inte för två dagar sen. Då kändes det skit. Då undrade jag vad jag gett mig in på. Men nu vet jag. Ett äventyr. Ett bra äventyr. Ett nyttigt äventyr.

Igår satt vi på bryggan med benen dinglande ner mot vattnet och såg solen gå ner för dagen. Pratade om den där första dagen, hur vi så gärna ville hitta någon att umgås med. Att inte bli ensam kvar och om att lyckas. Vi har varandra. När solen slutat värma och nästan gått ner helt så vänder vi och går upp mot vårt hus för att möta de andra på internatet. Sen blir natten lång med prat, shower, sång och dans. Och vi ler för vi har alla lyckats…..Att inte bli ensamma kvar.

• Lördag
• Solsken
• Kungabesök
• Botniabanan
• Shopping
• möblerat om, nya gardiner etc.
• städat
• umgåts
• suttit på bryggan med nyfunna vänner
• soffmys och gitarrspel
• tummen upp

Nedan för mitt fönster rinner Moälven, solen skiner men det är ändå jättekallt ute. Men det gör ingenting om man klär på sig ordentligt så känner man inte det. Det är Höst här. Men en fin höst.

Det kommer bli bra!

Idag har vi satt upp tält, fast vårat tält var trasigt så det bidde ingenting, men sen kokade vi te på stormkök och åt kex Sen har vi ätit jättegod mat och paddlat kajak. Och så vann jag i kubb tsm med lagkompisen. Jag är snorig men ganska glad och nu knackar det på min dörr…jag ska gå för vi ska leka i gympasalen.

skrivet i går klockan 21.30

Sådär jag nu var jag framme, jag har packat upp mina kläder och kommit lite till rätta. Imorgon börjar min första skoldag, hoppas hoppas på det bästa.

Nu är det morgon och jag ska ta mig till nästa hus för att äta frukost

Update:
Sitter på tåget mellan sthlm – sundsvall. Vi har åkt förbi Gävle . Så nu är det bara cirka fem timmar kvar

Jag öppnar försiktigt boken, ”min livsbok”-boken om mig själv. Bläddrar lite förstrött frammåt, ler lite när jag hittar något kul, hoppas lite, att de där aldrig hänt, när jag hittar något mindre kul. Bläddrar fram till bladet där jag är nu.

Redan när jag skulle börja gymnasium ville jag börja så att jag var tvungen att flytta. Jag ville inte bli ensam kvar. Men det blev jag. Kvar alltså. Direkt därefter så började jag på en folkhögskola. Jag flyttade. Äntligen. Men jag kom hem varje helg. Städerna låg för nära varandra, så det bara blev så.

Men nu om en dag så flyttar jag på riktigt. Jag flyttar 81 mil. Uppåt. Jag kommer inte komma hem varje helg. Jag tog i ordentligt den här gången. Sakna…hmm, ja jag kommer sakna det jag aldrig trodde jag skulle sakna. För nu lämnar jag de som jag trodde jag skulle lämna för fyra årsen. Mitt hem-för ett annat hem.

Jag vippar på tröskelkanten till någonting som kommer vara helt nytt för mig. Men samtidigt som jag vippar ler jag. Kanske jag börjar om på nytt, startar nya kapitel i ”min livsbok”. Kanske jag skriver fler kapitel. Gör en tankekarta om hur de trettio efterföljande kapitel ska bli och stänger igen boken med ett leende på läpparna.

Jag önskar iallafall att det är så det blir!

Hälsa & Friskvård 

Om man börjar med bara ordet hälsa så så tänker jag, när jag hör ordet mer på att man ska må bra. Alltså att man har en bra kontakt med vänner och familj. Att man har ett arbete man trivs med eller en utbildning man tycker om. Att man känner att man mår bra därför att man vet vad man vill göra i framtiden eller vad man vill göra dagen därpå. Att känna ett lugn för framtiden. Att våga tro på sig själv i alla lägen.

Att ordet hälsa kan sammanfattas med den enkla frasen ”jag mår bra”.

Friskvård däremot är för mig att man antingen förebygger sjukdomar eller jobbar upp kroppen efter att ha varit sjuk. Att man äter bra mat, tränar regelbundet, har en hyfsad kondition, styrka och att man får tillräckligt med sömn. Viktigt är också att man har sunda levnadsvanor, att man helt enkelt undviker eller helt avstår från rökning, droger, alkohol och stress. Jag tror att det finns stress som kan vara bra men det finns väldigt mycket stress som bara får en att må riktigt dåligt. Den stressen kan aldrig vara bra.

Det handlar här lika mycket om att man ska känna sig frisk och må bra.

 Man skulle fundera på vad hälsa och friskvård betydde för en själv, sen skulle man skriva upp det och ta med det till skolan. Så här har jag skrivit nu. Kan jag lämna in det precis så här.

4 dagar kvar