Hur många snedsteg får man ta på en dag?
Posted in Träningsdagbok on Apr 8th, 2011
Förbättra mina resultat Se spänstig och vältränad ut Bibehålla kroppsvikten eller bli av med övervikt Träffa och umgås med andra människor Det är skönt att få känna kroppen i rörelse Det ger en känsla av välbefinnande Det är hälsosamt Det ger tillfälle till naturupplevelse Få utlopp för min leklust Bibehålla eller höja mitt anseende utåt […]
Posted in Träningsdagbok on Mar 22nd, 2011
Vikter efter vikter läggs på skivstången, hon jobbar på, jag tittar facinerat på. Ser hennes kämparglöd, hennes blick som säger jag tänker inte ge upp. Samma blick som säger till mig att du får inte ge upp, du kan en till, du fixar det. Hon peppar när det är min tur. Säger allt det där […]
Posted in Träningsdagbok on Mar 3rd, 2011
Harres test börjar med en kullerbytta, därefter ska du hoppa över och krypa under tre hinder. Mellan varje hinder ska en pinne i mitten rundas. Höjden på hindren är 76 cm för kvinnor och 84 cm för män. Maxtid är 16 sekunder för kvinnor och 15 sekunder för män. Från start till mittpinnen ska det […]
Posted in Träningsdagbok on Mar 2nd, 2011
Snart blir det träning med Lovisa Ska nog testa på lite Harres idag, se hur bra man är på det :O. Måste börja öva ifall vi ska göra de testet på gympingen senare i vår. Cs!
Posted in Träningsdagbok, ur min synvinkel on Mar 1st, 2011
Jag åt just upp min sista godisbit på ett tag, det var en dumle och den var inte så dum. Men nu börjar jag på allvar. Med ett steg i rätt riktining. Jag har börjat skissa på mina mål, vad vill jag uppnå? varför vill jag det? Hur kommer jag göra? Kanske ändrar jag om lite här […]